Odrasli nisu jedini pogođeni naprezanjem očiju usled korišćenja digitalnih uređaja. U dobu digitalnih uređaja kratkovidost kod dece raste alarmantnom brzinom. U urbanim sredinama većina mladih razviju miopiju pre 20te godine.

I ako su razliciti aspekti životnog stila i životne sredine povezani sa miopijom kod dece, ulogu digitalizacije ne treba potceniti.

Deca su izvorni digitalni korisnici i to utice na njihov vizuelni razvoj. Pored digitalnih uredjaja ostali uzroci naprezanja ociju kod dece su:

• Čitanje bez odmora
• Jaka svetlost ili odsjaj
• Rad ili čitanje u lošim i tamnim uslovima
• Nedostatak sna
• Hronične suve oči
• Naočare sa zastarelom dioptrijom

Naši saveti za ublažavanje naprezanja očiju: 

• Naočare sa zaštitnim slojem od plavo ljubičaste svetlosti koje odgovaraju digitalnom načinu života Vašeg deteta
• Obezbedite Vašem detetu pauze nakon dužeg korišćenja digitalnih uređaja
• Kao što je telu potrebna fizička vežba, tako i zdravlje Vašeg deteta može imati koristi od vežbi za oči.
• Treptanje vlaži oči da bi sprečilo isušivanje i iritaciju, pa kada Vaše dete pravi pauzu, pokušajte da se usresredi na dugo i duboko treptanje.
• Vlaženje očiju- Ako Vaše dete ima suve oči, konsultujte oftalmologa vezano za korišćenje veštačkih suza.
• Zdrave odluke- Oči vole povrće. Obezbedite Vašem detetu i Vama puno zelenog povrća poput brokolija, spanaća i kupusa, i naravno, šargarepe.
• Završite dan zdravim izborima za Vaše dete i Vas, dobrim noćnim odmorom. To će pomoći Vašim očima da se oporave od naprezanja.